Preparación Física
para el Rendimiento
Un espacio de entrenamiento orientado a deportistas que buscan mejorar su potencia, velocidad, aceleración y capacidad de movimiento para rendir mejor en su deporte.
La propuesta está dirigida a deportistas de distintas disciplinas que desean complementar el trabajo que realizan en sus clubes mediante una preparación física específica y aplicada al rendimiento.
Los entrenamientos combinan técnica de carrera, pliometría, coordinación y ejercicios orientados al desarrollo de la fuerza explosiva, con el objetivo de mejorar la capacidad de acelerar, saltar, cambiar de dirección y aplicar fuerza de manera más eficiente.
El trabajo se adapta al nivel y experiencia de cada deportista, desde jóvenes en formación hasta deportistas con objetivos competitivos.
Planes de entrenamiento
Si querés, podés agregar una Evaluación Funcional al iniciar tu plan. Permite analizar tus movimientos y detectar los aspectos prioritarios sobre los cuales trabajar en la preparación física.
- Lunes · 18:00 a 19:00 hs
- Jueves · 19:00 a 20:00 hs
Parque Sarmiento (CABA).
Los entrenamientos se desarrollan en grupos reducidos, permitiendo un seguimiento técnico permanente y una atención cercana a cada deportista.